ISPANAK ÇORBASININ FAYDALARI

Ispanak, demir, fosfor, iyot mineralleri, A-C-E-B vitaminleri ve protein açısından oldukça zengin bir besin maddesidir. 1- Kansızlığa, kalp ve damar hastalıklarına karşı faydalıdır. 2- İçinde bulunan ' KROTEN ' ( A vitamininin hammaddesi ) bakımından zengin olduğu için, kanser hastalığına karşı koruyucudur. 3- Vücuda kuvvet verir, dayanıklılık sağlar. 4- Yorgunluğu giderir. 5- Zihni kuvvetlendirir. 6- Sinirleri yatıştırır ve sakinleştirir. 7- Hamilelere ve doğacak çocuğa kuvvet verir. 8- Yüksek tansiyon, felç ve görme bozuklukları için faydalıdır. 9- Soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıkları için faydalıdır. 10- Yaşlılığa bağlı, öğrenme ve algılama güçlüklerine karşı etkilidir. 11- Sindirimi kolaylaştırır. 12- Hemoroite ( basur) faydalıdır. 13- Yaraların ve yanıkların iyileşmesine yardımcı olur. 14- Kemikleri kuvvetlendirir, diş çürüklerini önler. 15- Kolestrolü düşürür. 16- Şeker hastalığına karşı faydalıdır.